Sữa mẹ trong kế hoạch hoá gia đình
Người ta có thể coi việc cho con bú (sữa mẹ) như một phương pháp giới hạn sinh đẻ - theo danh từ kỹ thuật gọi là phương pháp tắt kinh bằng tiết sữa (lactational amenorrhea method LAM). Tuy nhiên, để bảo đảm đạt hiệu quả mong muốn cần hội đủ 3 điều kiện:
- Em bé của bạn phải dưới 6 tháng tuổi. Trên 6 tháng, bạn sẽ dễ có bầu hơn và cần sử dụng một biện pháp tránh thai khác.
- Bạn phải nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ - chỉ với sữa mẹ thôi. Với lại phải duy trì nguồn sữa mẹ bằng cách cho con bú cả ngày và đêm, và khoảng cách giữa 2 cữ không được kéo dài quá lâu.
- Bạn phải không thấy kinh (amenorrhea). Khi thấy kinh trở lại, nên áp dụng thêm một phương pháp tránh thai khác.
Hội đủ mọi điều kiện như vậy phương pháp LAM tỏ ra có hiệu quả tới 98,5%. Tuy nhiên, nhiều bác sĩ cẩn thận vẫn khuyên bạn nên sử dụng một phương pháp tránh thai khác.
Sau 6 tháng, nếu bạn vẫn thuần nuôi con bằng sữa mẹ mà chưa thấy kinh trở lại, thì bắt buộc bạn phải sử dụng thêm một phương pháp khác nếu không muốn có bầu: Bạn rất có thể thụ thai trước khi thấy kinh trở lại (“có thai trộm”). Đó là vì bạn rụng trứng trước, rồi mới thấy kinh.
Vào bất cứ lúc nào trong thời gian cho con bú, bạn hãy sử dụng một phương pháp tránh thai đáng tin cậy, nếu bạn không muốn có bầu trở lại. Bạn có thể lựa chọn trong những phương pháp tránh thai an toàn sau đây:
- Uống viên tránh thai chỉ chứa có progestin thôi. Loại viên có estrogen thông dụng hơn, có thể cản trở tiến trình tiết sữa.
- Chích một mũi Depo - Provera, sẽ không ảnh hưởng đến nguồn sữa mẹ.
- Các phương pháp rào cản như bao cao su (condoms) hay màng chắn (diaphragms). Để tăng thêm hiệu quả các biện pháp này bạn nên dùng keo trong hay bọt diệt tinh trùng (spermicidal jelly or foam).
- Đặt vòng tránh thai trong tử cung, tại một cơ sở y tế dành cho sản phụ.
Tóm lại: Người ta khuyên không nên chỉ trông cậy vào việc nuôi con bằng sữa mẹ để kế hoạch hoá gia đình! Nó cũng có tác dụng tránh thai phần nào, nhưng phương pháp này kém hiệu quả so với những phương pháp khác, đặc biệt là trứng có thể rụng lác đác trong thời gian cho con bú.
Nguồn: Thuốc & Sức khoẻ, số 337, 1 - 8 - 2007, tr 8
