Giữ răng đẹp khi mang thai
Những người mang bầu có nguy cơ viêm lợi cao hơn bình thường. Bệnh thường thấy rõ từ tháng thứ hai, tăng nặng nhất vào tháng thứ tám và có thể kéo dài tới 6 tháng sau khi sinh. Cũng không có gì là quá lạ bởi khi mang bầu, các bà mẹ bỗng dưng có những thói quen ăn uống bất thường, chẳng hạn như ăn sôcôla vào đêm, ăn hành muối vào sáng sớm. Việc ăn uống nhiều và bất thường nhưng việc vệ sinh răng miệng lại không được đảm bảo bởi các chứng buồn nôn, chảy máu chân răng hay gặp ở phụ nữ có thai. Nếu cứ để tự nhiên, cộng thêm với vấn đề vệ sinh răng miệng không tốt rất có thể răng của các bà mẹ sẽ bị sâu, hôi miệng và bị bệnh nha chu. Điều này không chỉ làm xấu răng riệng mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe của thai nhi.
Theo BS Thanh Hà, Phó trưởng Khoa Phục hình, Viện răng hàm mặt Trung ương, vào đầu thai kỳ, các bà bầu nên đến bác sĩ nha khoa để rửa răng, lấy cao răng và giữ vệ sinh răng miệng tối đa. Việc gây tê cục bộ khi xử lý răng sẽ không gây hại cho thai nhi. Tuy nhiên, một số loại thuốc có thể gây ra các dị tật cho thai vì vậy cần ý kiến tư vấn của bác sĩ chuyên khoa. Trong thời kỳ mang thai, nếu bị mắc các bệnh về răng miệng như sâu răng, viêm lợi, viêm nha chu... việc điều trị sẽ khó khăn và có thể ảnh hưởng đến thai nhi, thậm chí gây sinh non. Vì vậy, trước khi mang thai, phụ nữ nên điều trị triệt để các bệnh răng miệng.
Để giữ gìn vẻ đẹp cho hàm răng và nụ cười, trong khi mang thai, nếu bị nôn oẹ khi đánh răng, bạn hãy dùng bàn chải nhỏ mềm hơn thông thường. Có thể dùng loại vệ sinh răng miệng (đánh tưa) cho trẻ em với một chút kem đánh răng sẽ hiệu quả hơn dùng khăn như nhiều người vẫn làm. Bạn nên đánh răng nhiều lần trong ngày sau mỗi lần ăn. Khi đánh răng, cúi đầu thấp xuống để nước bọt chảy ra ngoài, không gây buồn nôn. Với các kẽ răng không thể làm sạch được bằng bàn chải thì dùng chỉ nha khoa. Lấy một đoạn chỉ nha khoa dài khoảng 40 cm, quấn chặt hai đầu chỉ vào hai ngón tay giữa cho tới khi hai ngón tay cách nhau một đoạn khoảng 10 cm. Dùng đầu ngón trỏ tỳ vào sợi chỉ và đưa tới khe răng còn giắt thức ăn, nhẹ nhàng ấn sợi chỉ vào kẽ răng rồi kéo ngang 1 cm. Lấy sợi chỉ ra, thức ăn sẽ ra theo sợi chỉ. Sau khi làm sạch răng miệng, nên súc miệng thường xuyên bằng nước muối nhạt.Một trong những nguyên nhân gây các bệnh răng miệng ở phụ nữ mang thai là do thiếu canxi. Vì vậy, ngoài việc ăn uống cân đối dinh dưỡng và đủ chất, mỗi ngày, các bà mẹ nên dành 15 - 20 phút để tắm nắng. Ánh nắng tác động vào da sẽ giúp hình thành vitamin, khiến cho cơ thể hấp thụ canxi dễ dàng, tránh được hôi miệng và viêm nha chu. Nên thay những thực phẩm có đường bằng vị ngọt trái cây, không ăn nhiều chất béo, không ăn đồ quá nóng hoặc quá lạnh.
Nguồn: KH&ĐS Số 101 Thứ Hai 18/12/2006
