Đối mặt cùng cận thị
101 nguyên nhân...
Có rất nhiều con đường dẫn tới tật khúc xạ này của mắt. Trước đây các nhà nghiên cứu quan tâm nhiều đến yếu tố di truyền – gen, nhưng với tỷ lệ cận thị gia tăng chóng mặt như hiện nay thì chúng ta không thể chỉ đổ lỗi cho nguyên nhân này được. Vậy nên, yếu tố môi trường được đặt lên hàng đầu, trong đó tình trạng phải làm việc lâu dài ở cụ ly gần là nguyên nhân số một. Theo BS Cung Hồng Sơn – Phó trưởng khoa Đáy mắt - Bệnh viện Mắt Trung ương, chuyện chơi của trẻ con bây giờ khác hẳn ngày xưa, rất thiếu ánh sáng tự nhiên. Trẻ ở thành phố được tiếp xúc nhiều với máy tính, chúng chơi games, xem TV... một cách triền miên, không chừng mực. Đặc biệt, trẻ em là đối tượng mà thị giác chưa phát triển hoàn toàn nên rất hay xem TV gần, lâu dần trở thành thói quen và dễ mắc chứng cận thị. Điều kiện học tập thiếu ánh sáng, tư thế ngồi học, cự ly giữa mắt và bàn học... cũng là yếu tố thuận lợi khiến trẻ dễ bị cận.
101 cách đối mặt...
Đeo kính là phương pháp đơn giản nhất dành cho người cận thị. Với nền y học thế giới, tỷ lệ đeo kính thuốc khoảng 40% dân số được coi là biểu hiện của một nước có nền y tế tốt. Với trẻ em, việc đeo kính càng đặc biệt cần, vì một số lý do hoàn toàn khác với người lớn: cơ quan thị giác của trẻ còn đang phát triển và hoàn thiện, đặc biệt ở trẻ 5 - 6 tuổi nên việc đeo kính đóng vai trò rất quan trọng để đảm bảo sự phát triển bình thường của cơ quan thị giác. Kính cận (kính phân kỳ) sẽ làm ánh sáng đi xa hơn và hội tụ trên võng mạc, hình ảnh nhìn sẽ rõ hơn. Nếu được đeo kính đúng và thích hợp độ cận thị sẽ tiến triển chậm hơn. Ngoài ra, những bệnh nhân bị cận thị có thể hay gặp một số biến chứng như: thoái hóa dịch kính võng mạc, xuất huyết võng mạc, bong võng mạc..., vì thế khi có những biểu hiện bất thường ở mắt cần đến khám ngay tại cơ sở y tế có bác sĩ nhãn khoa. Sử dụng kính tiếp xúc cũng là một cách điều trị cận thị, nhưng có thể có những biến chứng viêm kết mạc dị ứng hoặc viêm giác mạc.
Đối với những bệnh nhân không muốn đeo kính hoặc sử dụng kính tiếp xúc thì có thể phẫu thuật bằng laser Excimer. Đây là phương pháp điều trị, an toàn, hiệu quả sau mổ ổn didnhj và có thể áp dụng cho những bệnh nhân cận thị nặng. Không có chỉ định tuyệt đối như cận độ nào thì nên mổ, cận độ nào không nên. Phẫu thuật bằng laser Excimer có thể tiến hành ở cận thị từ -0,75 trở lên nếu người bệnh có nhu cầu. Tuy nhiên, nếu độ cận thị quá nhẹ, cũng không nên mổ, trừ trường hợp muốn làm đẹp hoặc công việc đòi hỏi phải có những đôi mắt tinh tường như vận động viên thể thao, phi công... Thời gian mổ cho mỗi mắt khoảng 5 - 7 phút và bệnh nhân chỉ phải nằm viện 1 - 2 tiếng sau phẫu thuật. Sau phẫu thuật, người bệnh phải đeo kính khi đi ngủ trong buổi tối đầu tiên sau mổ. Ngoài ra, Th.S Cung Hồng Sơn khuyến cáo, bệnh nhân không được dụi tay vào mắt trong 2 ngày đầu và phải đeo kính để bảo vệ mắt, tránh biến chứng nhăn vạt giác mạc. Nếu chẳng may bị biến chứng này thì cần quay lại bệnh viện để được vuốt lại giác mạc. Người bệnh phải tra thuốc đầy đủ theo chỉ dẫn và đến khám lại theo đúng hẹn, nhất là khi mắt có biểu hiện bất thường. Chi phí dành cho phẫu thuật là 4,5 triệu đồng/mắt. Phẫu thuật chống chỉ định với các bệnh nhân cấp hoặc mãn tính như viêm kết mạc, viêm giác mạc... có bệnh lý toàn thân, đang có thai hoặc cho con bú...
Phòng còn hơn chống
Đầu tiên là chúng ta phải từ bỏ những thói quen không tốt cho mắt. Khi không thể cấm trẻ xem TV, dùng máy tính... các bậc cha mẹ nên dặn con cứ dùng 30 phút thì nghỉ 5 - 10 phút. Học tập cũng vậy, cứ khoảng 30 phút, trẻ em nên đứng dạy khỏi bàn học, nhìn ra xa hoặc chơi những trò chơi ngoài trời trong vòng 5 - 10 phút. Trẻ cần được rèn luyện ý thức giữ đúng khoảng cách giữa mắt và sách vở (30 - 35cm), học trong điều kiện đủ ánh sáng. Người lớn cũng nên rèn luyện thói quen thỉnh thoảng nghỉ ngơi khi làm việc vì cận thị không hề buông tha người lớn tuổi. Không xem sách báo hoặc viết chữ dưới trời nắng, dưới ánh sáng quá mạnh hoặc quá tối. Khi viết không để đầu nghiêng ngả, không vừa nằm vừa xem sách, không vừa ăn vừa đọc sách, xem TV... Hình thành thói quen tự giác, kiên trì làm những động tác nhắm mắt, nhất là sau khi học tập, đọc sách.
