Cần để đường thở sạch sẽ
Nguy cơ mắc các bệnh “thời đại”
Thở còn gọi là hô hấp, một chức năng sống còn của con người cũng như của tất cả các động vật. Chỉ cần 5 phút ngưng thở là chết não không hồi phục. Bộ máy hô hấp đảm nhận đưa không khí vào để cơ thể sử dụng. Không khí thở vào phải được lọc sạch, được kiểm tra và điều chỉnh trước khi sử dụng. Mũi chính là bộ lọc khí, còn phổi là nơi trao đổi khí, chuyển không khí đã được mũi lọc sạch cho cơ thể sử dụng và tiếp nhận không khí “dơ” đã qua sử dụng với nhiều khí thải để đưa về mũi trả lại cho tự nhiên.
Môi trường tự nhiên ngày càng ô nhiễm do nhiều tác động, sự gia tăng của các chất khí thải độc hại vào môi trường ảnh hưởng lớn đến sức khỏe con người là điều mà chúng ta phải đối mặt. Mũi có vai trò như những bộ phận khác trên cơ thể con người nhưng đây là một bộ phận nhạy cảm, dễ bị tổn thương do chịu tác động trực tiếp từ môi trường. Người làm việc trong môi trường ô nhiễm, thường xuyên tiếp xúc với khói bụi hoặc các mùi gây dị ứng, nhân viên văn phòng thường xuyên tiếp xúc với không khí máy lạnh... có nguy cơ nhiễm các bệnh về mũi cao nhất.
Các bệnh thường gặp
Bệnh mũi thường gặp nhất là viêm do nhiều nguyên nhân khác nhau trong đó có thay đổi khí hậu thất thường khi trái gió trở trời, khi nhiễm lạnh, dầm mưa... mũi bị bệnh đau trên ta thường gọi là cảm, cảm mạo, cảm lạnh. Viêm mũi do nhiễm siêu vi, do ô nhiễm không khí bởi chính chúng ta gây ra trong các nhà máy thải xuống và do dị ứng với các chất lạ có trong khí thở và thức ăn.
Hắt xìhoặc nhảy mũi là một phản ứng bảo vệ của mũi để tống khứ một vật lạ, một chất kích thích ra khỏi mũi. Thông thường có vài hắt xì là điều bình thường. Tuy nhiên hắt xì nhiều lại là một báo hiệu sắp bị bệnh. Nhiễm siêu vi hô hấp mở đầu bằng các cái hắn xì kèm theo uể oải, mệt mỏi, nặng đầu và có thể sốt nhẹ, gây rét. Những cơn hắt hơi liên tiếp, sau đó là chảy mũi nước trong, nghẹt mũi và ngứa mũi, có khi ngứa cả mắt, vòm miệng và tai là những dấu hiệu điển hình của viêm mũi dị ứng.
Sổ mũilà biểu hiện thường gặp nhất của viêm mũi xoang, nước mũi chảy ra có thể là nước trong hoặc nhày màu trắng thường gặp trong nhiễm siêu vi hô hấp, nhưng khi chuyển dần sang màu vàng hoặc xanh thì phải coi chừng đã bị nhiễm khuẩn. Cần nhớ là do cảm lạnh hoặc nhiễm siêu vi hô hấp sổ mũi chỉ kéo dài một đến hai tuần, còn sang tuần thứ ba trở đi mà vẫn còn sổ mũi, sổ mũi vàng hoặc xanh phải đi khám bệnh chuyên khoa vì có thể đang chuyển sang viêm xoang và nếu không chữa trị đúng và đủ, viêm mũi xoang kéo dài nhiều tuần và trở thành mãn tính.
Ngạt mũicó cơ chế phức tạp với nhiều nguyên nhân khác nhau và điều trị tận gốc không phải là dễ. Có 3 cơ chế gây ngạt mũi, một là do sưng niêm mạc trong lỗ mũi, đặc biệt sưng nề các cuốn mũi làm cho lòng hốc mũi bị hẹp lại, hai là do các khối u hoặc dị vật trong mũi, ba là do các bất thường cấu trúc trong mũi như vẹo vách ngăn, bóng khí cuốn mũi... Ngạt mũi làm cho người bệnh phải thở qua miệng gây khô rát họng, dễ bị ho và luôn khó chịu, không thoải mái vì luôn cảm thấy như thiếu thở. Ngạt mũi về đêm làm ngủ không ngon giấc, có khi ngủ ngáy. Ngạt mũi kéo dài thường là hậu quả của nhiều đợt viêm mũi dị ứng hoặc viêm mũi xoang mãn. Ngạt mũi nói chung nhất là trường hợp phù nề phần trên của mũi làm cho các phần tử mũi hòa tan trong không khí không được với các tế bào khứu giác ở vòm mũi ngửi kèm và trường hợp người bệnh mất mùi hoàn toàn.
Cần thiết phải vệ sinh mũi trước khi quá muộn
Trong điều kiện ô nhiễm và thay đổi thời tiết, thì mũi phải làm việc nhiều hơn và chịu nhiều tác động hơn. Người làm việc trong điều kiện tiếp xúc không khí lạnh thường xuyên như nhân viên văn phòng thường mắc các bệnh về mũi nhiều và kéo dài hơn. Nếu có những dấu hiệu về bệnh lý ở mũi bạn nên đến chuyên khoa để bác sĩ khám và điều trị. Tuy nhiên các phản ứng ban đầu tại mũi như hắt hơi, nghẹt mũi hay chảy mũi, có thể hạn chế được nếu bạn có chế độ vệ sinh mũi hằng ngày, giúp loại bỏ các chất dơ, vi khuẩn gây bệnh. So với trước đây việc vệ sinh mũi cần có thiết bị và nhân viên y tế, thì ngày nay, việc vệ sinh mũi rất tiện lợi, và chỉ mất vài phút.
Thuốc nhỏ mũi hoặc dạng phun xịt(công thức nước biển, nước muối sinh lý): có tác dụng rửa mũi, giải tỏa dịch nhầy trong mũi giúp thông thở và giảm sổ mũi. Nếu nghi ngờ có nguy cơ bị bệnh về mũi, có thể dùng chế phẩm này làm sạch mũi nhằm ngừa sự viêm nhiễm. Riêng với trẻ con nên dùng thuốc loại này giúp thông, sạch mũi. Dùng dạng nhỏ mũi sẽ gặp những hạn chế nhất định về độ lan tỏa tác dụng của thuốc với mũi.
Sử dụng dạng phun xịt(hay phun sương) như vệ sinh mũi VESIMvới công thức nước biển chứa nhiều khoáng chất như bạc, kẽm, đồng, mangan... là loại thuốc giúp phòng ngừa và phối hợp điều trị các bệnh về mũi, vệ sinh mũi giúp loại bỏ gỉ mũi, chấy ngầy, giúp ngăn ngừa và góp phần tránh các bệnh viêm nhiễm hô hấp như: sổ mũi, ngạt mũi, hắt xì...
Nhờ dạng phun sương tạo các hạt rất mịn dễ đi sâu, rộng vào khoang mũi, giúp mũi thông thoáng và dễ thở, an toàn cho cả trẻ em.
Bên cạnh việc sử dụng thuốc vệ sinh mũi hàng ngày, chúng ta nên:
- Nên đeo khẩu trang khi đi đường và đi làm công việc nhiều bụi, khí thải độc hại.
- Chú ý điều tiết sinh hoạt ăn uống điều độ, giữ ấm cơ thể hợp lý, không tắm lạnh khi người đang có mồ hôi.
- Không đi bơi hoặc tiếp xúc với môi trường ô nhiễm khi đang nghi ngờ các dấu hiệu về bệnh ở mũi.
- Khám và điều trị sớm các biểu hiện ở mũi, họng... để tránh bị các biến chứng khác xâm nhập cơ thể...
