Cây Velerian
Theo truyền thống trong dân gian, valerian chủ yếu được sử dụng như một tác nhân an thần làm giảm lo âu, mất ngủ và những tình trạng liên quan đến cơn đau như: đau nửa đầu, mất ngủ, hysteria, mệt mỏi, co thắt ruột và những tình trạng căng thẳng khác.
Thành phần hoá học
Thành phần có hoạt tính quan trọng của valeria là các dẫn xuất valepotriates (các phân tử iridoid) có tác dụng an thần. Nhưng gần đây, thành phần khác tan trong nước chiết xuất từ rễ cây valerian cũng cho thấy có tác dụng an thần. Trong các thử nghiệm lâm sàng các axit valerinic trên người đã chứng minh tác dụng an thần nhờ dẫn xuất của valepotriate. Hơn nữa, vì tính an toàn của valepotriate vẫn còn là nghi vấn vì qua những thử nghiệm cho thấy có sự thay đổi gien, nên hầu hết những chiết xuất trong các chế phẩm thương mại hiện nay là chiết từ thành phần tan trong nước axit valerinic.
Những thành phần khác của valerian bao gồm:
- Dầu volatile 0,5 – 2%
- Choline 3%
- Flavonoids
- Sterols và một vài alkaloids (actinidine, valerianine, valeriane và chatinine).
Dược lý học
Một số tác dụng dược lý của valerian đã được chứng minh như:
- Ổn định hệ thần kinh trung ương (đóng vai trò như một tác nhân an thần trong trường hợp lo âu và như một tác nhân kích thích trong trường hợp mệt mỏi)
- Giảm huyết áp
- Gia tăng lưu thông đường mật
- Giãn cơ đường tiêu hoá
- Chống sinh ung và tác dụng kháng sinh.
Tuy nhiên, tác dụng dược lý chính của valerian là an thần. Theo nghiên cứu về dược lý học gần đây cho thấy các dẫn xuất của valepotriates và axit valerenic đều có khả năng gắn kết vào thụ thể GABA tương tự như benzodiazepines. Khác với benzodiazepine, valerian không gây những tác dụng phụ như suy giảm chức năng thần kinh, cảm giác ngầy ngật và lệ thuộc thuốc. Hơn nữa, những hợp chất khác trong valerian không gắn kết với thụ thể GABA cũng cho thấy có tác dụng an thần.
Liều dùng
Valerian có tác dụng an thần nhẹ, nên valerian có thể được sử dụng 30 - 45 phút trước khi đi ngủ với liều sau:
Rễ khô (hoặc trà): 1 - 2 gam
Cồn thuốc (1 : 5): 4 - 6ml (0,5 - 1,5 muỗng canh)
Dịch chiết (1 : 1): 1 - 2 ml (0,5 - 1 muỗng canh)
Dạng rắn (bột khô) (4 : 1): (250 - 500 mg)
Chiết xuất valerian (1 - 1,5% valtrate hoặc 0,5% axit valerenic): 150 - 300mg.
Rất hiếm bệnh nhân có cảm giác buồn ngủ vào ban ngày, giảm liều sẽ giúp loại bỏ tình trạng này. Để có kết quả tốt nhất, tránh uống cà phê và rượu khi đi ngủ.
