Bệnh thường gặp và cách phòng tránh

* Cảm cúm

Cảm cúm là bệnh có thể xảy ra quanh năm, nhưng thường về mùa xuân, mùa đông bị cúm nhiều hơn. Vì vào hai mùa này có rất nhiều loại vi rút gây nên cảm cúm, hơn nữa lại dễ bị biến dị. Hiện nay rong nước và ngoài nước chưa có loại thuốc đặc hiệu mà thường điều trị theo từng bệnh cụ thể.

Cảm cúm có thể do nhiều nguyên nhân gây ra, có thể do đường hô hấp trên bị viêm nhiễm do nhiễm loại vi rút hoặc vi khuẩn gây nên, biểu hiện ở những hiện tượng như: tắc mũi, chảy nước mũi, hắt hơi, ngứa cổ họng, nhức đầu, sợ lạnh. Viêm đường hô hấp trên thì tương đối nhẹ. Nguyên nhân thứ hai gây ra cảm cúm là do vi rút của bệnh cúm xâm nhập. Biểu hiện chủ yếu là: sợ lạnh, nhiệt độ cao, buồn nôn, đau moit toàn thân. Trong Đông y thường gọi cảm cúm là “phong” và “thời hành cảm mạo”. Họ cho rằng bị nhiễm gió độc, có phân biệt cảm nóng và cảm lạnh vì vậy dùng thuốc cũng nên phân biệt. Biểu hiện chủ yếu của triệu chứng cảm lạnh là: không có mồ hôi, nhức đầu, chảy nước mũi, đờm trắng và có bọt. Biểu hiện chủ yếu của triệu chứng cảm nóng là: sợ lạnh, người nóng, yết hầu xung đỏ, đờm vàng và đặc, nước tiểu vàng đỏ, nấm lưỡi vàng và dầy.

Một số điều phòng tránh khi bị cảm cúm

Khi bị cảm cúm nên ăn uống thanh đạm. Nếu khẩu vị kém thì nên ăn nhiều bữa. Nên uống nhiều nước trà, ăn nhiều hành tỏi vì nó chứa nhiều vitamin có tác dụng chống độc diệt khuẩn. Không nên ăn thức ăn lạnh hoặc sống như dưa hấu, dưa chuột, trai, ốc, hến…các loại hoa quả khác có thể ăn ít sau khi ăn cơm.

Nếu bị cảm lạnh thì phải chủ ý giữ gìn ấm áp cho cơ thể. Còn khi bị cảm nóng mà cơ thể ra nhiều mồ hôi thì tuyệt đối không được đứng trước gió hóng mát. Trong khi bị cảm cúm không được sinh hoạtvợ chồng, không nên hút thuốc.

* Phương pháp điều trị

Khi bị cảm lạnh có thể sử dụng một số phương pháp điều trị sau đây:

- Sài hồ 10 g, phòng phong 6g, trần bì 5g, hạch thược 6g, cam thảo 3g, gừng sống 3 miếng, mỗi ngày một thang sắc làm hai lần.

- Lá tía tô 15-30g, gừng sống 4 miếng, lượng đường vừa phải, mỗi ngày một thang sắc làm hai lần.

- Kinh giới 12g, phòng phong 10g, gừng sống 3 lát, cam thảo 6g. Mỗi ngày một thang sắc làm hai lần.

Khi bị bệnh cúm và cảm nhiệt sử dụng một số phương pháp sau:

- Bồ công anh 30g, hoa cúc dại 30g, kim ngân hoa 30g, cam thảo 10g, mỗi ngày sắc một thang uống hai lần.

- Bản lam căn 30g, gứng 10g, mỗi ngày một thang sắc hai lần.

- Sài hồ 30g, cát căn 30g, thổ đại hoàng 30g, sinh thạch cao 50g (sắc trước) mỗi ngày một thang sắc làm hai lần.

Nguồn: Thế giới trong ta, số 249, tháng 1/2006