Bảo vệ mắt như thế nào?

Đối với học sinh

Nguyên tắc đầu tiên là phải đeo kính khi đi ra đường. Đó có thể là những chiếc kính râm. Tốt nhất, nên chọn kính đổi màu (khi trời nắng kính râm lại, ngược lại khi trời tối nó sẽ chuyển thành kính trắng) có thể sử dụng cả ban đêm.

Nên đeo kính khi tắm biển, tắm ở bể bơi để tránh bị viêm kết mạc. Ngoài ra, trước khi ra về, các em nên tra mỗi mắt một vài giọt dung dịch cloroxit 4%.

Khi ngồi học, các em phải lưu ý một số nguyên tắc sau:

+ Bàn học phải kê ở nơi sáng sủa, thoáng mát, đèn bàn phải được chiếu từ trái qua phải (tức là vị trí đặt đèn phải ở bàn tay trái các em), công suất đèn phải đạt trung bình 100W (bóng đèn tròn) tức là tương đương với 100 lux.

+ Khi ngồi học, các em phải để khoảng cách từ mắt tới bàn học là 33cm, chớ có cúi gằm mặt xuống bàn hoặc để ghế thấp hơn bàn quá nhiều dễ gây cận thị học đường.

Cuối cùng, cần cảnh giác với chấn thương mắt. Các trò chơi dễ gây tai nạn ở mắt như chơi khăng, chơi quay, chơi bi..., đặc biệt là các trò chơi bạo lực như bắn súng, kiếm đạo... Ngoài ra, Bệnh viện Mắt Trung ương hằng ngày tiếp nhận rất nhiều các chấn thương từ khắp nơi chuyển về, có trẻ bị cò mổ vào mắt, có trẻ đi thêu, kim thêu sơ ý cũng chọc vào mắt, rồi có người bị liềm cắt lúa chọc vào mắt, mùa gặt có nhiều người bị lá lúa, đầu hạt thóc bắn vào, gây viêm loét giác mạc do trực khuẩn mủ xanh dẫn đến mù lòa rất thương tâm.

Với người công nhân hàn xì

Khi làm việc, người công nhân hàn xì nhất thiết phải đeo kính hàn, tránh bị bỏng ánh sáng đèn hàn. ánh hồ quang sẽ làm bỏng lớp biểu mô giác mạc, gây kích thích, khó chịu, chảy nước mắt, co quắp mi. Bệnh thường xuất hiện sau 6-8 tiếng, từ lúc mắt nhìn vào tia lửa đèn hàn. Vì vậy, những bệnh nhân này thường đến cấp cứu mắt vào nửa đêm.

Một số trường hợp khác

Gần đây, số bệnh nhân bị keo dính nhãn hiệu “con voi” bắn vào mắt cũng tăng lên, keo bắn vào có thể làm cháy da mi, dính kết hàng lông mi và nếu bị bắn vào kết - giác mạc thì gây bỏng rất nặng. Vì vậy, khi sử dụng các hóa chất đó, mọi người cần hết sức thận trọng, nên đeo găng tay, đeo khẩu trang và nhất là phải sử dụng kính bảo vệ mắt, để tránh tai nạn xảy ra.

Dầu gội đầu cũng là một tác nhân nguy hiểm gây bệnh cho mắt, trong dầu gội chứa nhiều hóa chất độc hại cho mắt. Vì vậy khi sử dụng các loại dầu gội đầu đó cần lưu ý đừng để cho nước gội đầu chảy vào mắt dễ gây bỏng mắt do hóa chất.

Nguồn: KH&ĐS Số 81 Thứ Hai 9/10/2006