Phòng chống thiếu máu dinh dưỡng mối quan tâm của cộng đồng ngày nay

Thiếu máu dinh dưỡng - nguyên nhân và tác hại.

Theo Tổ chức Y tế Thế giới, thiếu máu dinh dưỡng là tình trạng bệnh lý xảy ra khi hàm lượng Hemoglobin (Hb) trong máu xuống thấp hơn bình thường do thiếu một hay nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho quá trình tạo máu bất kể lý do gì.

Thiếu máu dinh dưỡng là loại thiếu máu phổ biến, hay gặp nhất là do thiếu sắt, có thể kết hợp với thiếu acid folic, nhất là trong thời kì mang thai. Khi có thai, nhu cầu sắt tăng cao hơn nhiều để phục vụ cho sự phát triển của thai nhi. Các loại thiếu máu dinh dưỡng khác như thiếu vitamin B12, piridoxin (B6) và đồng thì ít gặp hơn. Các đối tượng thường bị đe dọa thiếu máu dinh dưỡng là trẻ em, học sinh và nhất là phụ nữ có thai.

Ảnh hưởng nghiêm trọng nhất của thiếu máu là tăng nguy cơ tử vong mẹ và tử vong trẻ em do thiếu máu trầm trọng. Thiếu máu do thiếu sắt ảnh hưởng lâu dài đến sự phát triển nhận thức và phát triển cơ thể của trẻ em. Học sinh bị thiếu máu trong lớp hay ngủ gật, giảm trí nhớ, kết quả học tập kém. Phụ nữ có thai bị thiếu máu dễ đưa đến sẩy thai, sinh non, sinh con nhẹ cân, băng huyết khi sinh đẻ, trẻ sinh ra dễ bị thiếu máu. Đối với người lớn ảnh hưởng chính đến năng suất lao động.

Các biện pháp phòng chống.

1. Tăng cường sắt vào thực phẩm: Hiện nay nước ta đang nghiên cứu tăng cường sắt vào thức ăn như bánh bích quy, nước mắm nhằm bổ sung một lượng sắt đủ dùng cho nhu cầu hàng ngày qua những thức ăn này và chế độ ăn cơ bản.

2. Phối hợp với các chương trình chăm sóc sức khoẻ ban đầu, phòng chống nhiễm khuẩn, vệ sinh môi trường, phòng chống nhiễm giun, nhất là nhiễm giun móc.

3. Cải thiện chế độ ăn, ăn đa dạng, ăn nhiều loại thức ăn khác nhau nhất là nguồn thức ăn động vật có nhiều sắt như: thịt, gan, tiết, thức ăn nhiều vitamin C như rau quả.

4. Bổ sung viên sắt cho các đối tượng có nguy cơ cao như trẻ em ở lứa tuổi tăng trưởng, phụ nữ ở lứa tuổi sinh đẻ, phụ nữ đang mang thai.

* Phụ nữ lứa tuổi từ 13 trở lên, cần được uống viên sắt dự phòng, mỗi tuần uống một viên để tạo nguồn sắt dự trữ đầy đủ cho cơ thể. Khi có thai cần kết hợp ăn uống tốt với uống viên sắt đều đặn, mỗi ngày một viên (60mg sắt) trong suốt thời gian mang thai cho tới sau khi sinh 1 tháng. Việc bổ sung Acid Folic trong giai đoạn này cũng hết sức quan trọng. Ngoài việc chống sinh non, việc bổ sung Acid Folic trước và trong giai đoạn mang thai có thể tránh được những khuyết tật bẩm sinh về ống thần kinh có thể gây tử vong cho thai nhi và cả thai phụ. Viên thuốc bổ sung sắt và Acid folic là một liệu pháp thích hợp và đơn giản cho mọi đối tượng đang mắc phải nguy cơ thiếu máu dinh dưỡng. Theo kết quả thực nghiệm và có kiểm chứng tại thị trường tân dược Việt Nam, Ferrovit là một trong những thuốc có được hiệu quả từ sự kết hợp trên. Các thiếu nữ, phụ nữ đang trong độ sinh đẻ nên uống 1 đến 2 viên Ferrovit mỗi tuần sẽ ngăn ngừa tình trạng thiếu máu, thiếu sắt. Phụ nữ mang thai nên uống viên sắt có bổ sung thêm Acid Folic hàng ngày khi phát hiện có thai cho tới sau khi sinh một tháng.

* Bổ sung sắt cho trẻ em là cần thiết, nhưng cần có chỉ định và theo dõi của thầy thuốc.

Nguồn: Thuốc & Sức khoẻ, 290/12