Phòng chống bệnh còi xương
Nguyên nhân chính là do cơ thể trẻ bị thiếu hụt vitamin D, ảnh hưởng đến quá trình hấp thu và chuyển hoá canxi, phốt pho. Ngoài ra, chế độ ăn thiếu canxi, vitamin và chất khoáng khác như vitamin C, vitamin A, megiê, kẽm cũng làm cho bệnh còi xương nặng lên. Một số bệnh đường tiêu hoá làm giảm hấp thụ vitamin D 3cũng có thể dẫn đến còi xương.
Bệnh còi xương thường xuất hiện 2 năm đầu sau khi sinh. Nếu mẹ bị bệnh nhuyễn xương hoặc ít ra nắng, con có thể bị mắc bệnh ngay từ tháng thứ 2. Biểu hiện:
- Trẻ biếng ăn, ngủ kém, dễ bị kích thích quấy khóc, hay khóc đêm.
- Ra nhiều mồ hôi khi ăn, khi bú mẹ, nhất là khi ngủ (mồ hôi trộm).
- Táo bón hoặc đi ngoài phân sống.
- Trẻ lớn hơn hay kêu đau bụng, đau một lúc rồi hết, hay kêu đau nhức xương vào chiều tối hoặc đêm.
- Rụng tóc là triệu chứng thường gặp, đầu tiên chỉ một vài sợi sau có thể rụng thành mảng. Do quan niệm sai (cho rằng trẻ thay tóc) mà nhiều cha mẹ không để ý.
- Chậm mọc răng.
Ngoài ra còn có tình trạng cơ nhẽo, yếu cơ gây chậm phát triển vận động như chậm biết lẫy, biết ngồi, biết bò, biết đi.
Khi thấy trẻ có những triệu chứng trên cần phải đưa đến các thầy thuốc chuyên khoa nhi, dinh dưỡng hoặc bệnh viện để khám và điều trị.
Để phòng chống bệnh còi xương cho trẻ, các bà mẹ cần chú ý:
- Thời kỳ mang thai và cho con bú phải ăn uống đầy đủ, chú trọng các thức ăn giàu sắc và canxi như: thịt, cá, trứng, các loại sữa. Cần uống bổ sung thêm viên sắt, canxi và nhất là không quên tắm nắng.
- Cho trẻ bú mẹ sớm ngay sau khi sinh. Bú mẹ hoàn toàn trong sáu tháng đầu. Đến tháng cho ăn dặm, cần cho ăn đầy đủ 4 nhóm thức ăn là chất bột, chất đạm, chất béo, vitamin và muối khoáng.
- Sau khi sinh một tháng, cần cho trẻ tắm nắng (cả mẹ). Tắm nắng mỗi ngày 15 phút vào lúc mặt trời mọc, ánh nắng phải chiếu trực tiếp trên bề mặt da ở mu tay, chân, bụng, lưng, ngực. Ánh nắng chiếu qua cửa kính hoặc quần áo thì không có tác dụng.
- Vào mùa đông cần cho trẻ uống một liều vitamin D 3200,000 đơn vị để điều trị dự phòng.
Nguồn: Kinh tế nông thôn, số 32 (518), 7/8/2006
