Omega-3 có tính năng chống đau lưng và đau cổ

Để đạt được kết quả này, các nhà nghiên cứu thuộc trường đại học Pittsburgh đã đề nghị 125 người bị chứng đau lưng và đau cổ mãn tính đang điều trị bằng các loại thuốc chống viêm dùng mỗi ngày một viên dầu cá với liều 1.200mg.

Kết quả là sau 3 tháng, các chất omega-3 đã tỏ ra hiệu quả trong việc chống đau lưng và đau cổ ở 60% trong số những người này và họ đã ngưng dùng thuốc chống viêm.

Mặc dù được thực hiện trong một thời gian ngắn, không kèm theo thuốc giả dược và cũng không có nhóm đối chứng, nghiên cứu trên đã xác nhận rằng omega-3 có mặt trong dầu cá có tác dụng chống viêm. Tuy nhiên có một điều không thuận lợi là các chất này phải mất một thời gian dài ( 2 đến 3 tháng) mới có tác dụng, trong khi các loại thuốc chống viêm có tác dụng nhanh hơn.

Nguồn: Santé