Nước rửa mũi
Mũi con người (và các động vật máu nóng) là cơ quan thu nhận không khí (hít vào) cung cấp cho nhu cầu cơ thể, đồng thời thải trừ khí thải từ buồng phổi (thở ra) và thải chất dịch ra ngoài (hỷ mũi). Mũi bảo vệ bộ máy hô hấp bằng cách lọc không khí hít vào, làm ấm và ẩm không khí trước khi vào buồng phổi. Khi ở trong môi trường ô nhiễm, các tác nhân gây hại sức khoẻ như khí độc, khói, bụi, vi khuẩn, virus, vi nấm… cũng xâm nhập cơ thể qua đường mũi ở thì hít vào.
Các loại nước rửa mũi
Nước rửa mũi không phải là thuốc nhưng vẫn phải đạt tiêu chuẩn vô trùng. Có 2 loại nước rửa mũi: dung dịch NaCl 0,9% và nước biển tự nhiên đã khử bớt NaCl để đạt tiêu chuẩn 0,9%. Các loại trên được chứa trong lọ nhỏ giọt hay bình xịt có đầu phun tia nhỏ hoặc phun sương tạo hạt nhỏ li ti đi sâu vào hốc mũi.
Tác dụng của nước rửa mũi
Dung dịch NaCl 0,9% có tác dụng co mạch nhẹ, co niêm mạc mũi, sát trùng nhẹ. Nhờ đẳng trương với huyết tương, nước muối sinh lý giúp cho sự tái tạo tế bào niêm mạc mũi; làm dịu chứng sung huyết niêm mạc mũi, giúp cho việc thở bằng mũi được dễ dàng, làm sạch dịch nhầy đóng nghẹt trong mũi. Dung dịch NaCl đẳng trương không độc hại cho người dùng mà còn có tác dụng chống khô mũi, chống nghẹt mũi và hỗ trợ tích cực chống viêm mũi dị ứng, an toàn, hiệu quả.
Khi nào cần dùng nước rửa mũi
- Buổi sáng khi rửa mặt, buổi tối trước khi ngủ;
- Sau khi tiếp xúc với môi trường ô nhiễm như: tham gia giao thông, làm việc nơi nhiều khó bụi, hơi độc…
- Khi có bệnh đường hô hấp: nghẹt mũi, cảm cúm, viên xoang, viêm họng, viêm amydan, viêm thanh phế quản, viêm phổi, viêm mũi dị ứng, lao phổi…
- Khi thời tiết khí hậu khô hanh.
Cách rửa mũi thế nào là đúng
Người ta thường nói: Rửa mặt rửa mũi cho sạch, nhưng thực tế chỉ mới rửa mặt và phần ngoài của mũi, còn bên trong hốc mũi thì chưa rửa sạch vì khăn rửa mặt chỉ tiếp xúc được với vành ngoài của hốc mũi (thế mà nhiều khi đã thấy vàng khè hoặc đen xì). Muốn rửa sạch hốc mũi phía trong phải cúi nghiêng đầu, xịt nước rửa mũi vào từng hốc mũi, dùng ngón tay bóp day 2 cánh mũi cho nước chảy ra. Làm như vậy 2 – 3 lần mới rửa sạch được niêm mạc trong hốc mũi. Khi dùng nước rửa mũi cho trẻ sơ sinh 2 tuần đến trẻ 2 tuổi nên xịt nhẹ.
Sau khi dùng bình xịt rửa mũi, cần rửa sạch vòi phun của bình rồi mới quay vòi về vị trí bảo vệ hoặc đậy kín bình.
Loại bình xịt này có thể sử dụng lại được, để tiết kiệm chỉ cần mua lần đầu 1 bình và mua sẵn dung dịch NaCl 0,9% vô trùng chai 500 ml. Khi dùng hết bình xịt thì đổ dung dịch NaCl đẳng trương vô trùng vào. Trước khi làm phải rửa sạch phần nút vặn của bình xịt và tay bằng xà phòng dưới vòi nước chảy. Cũng có thể tự chế dung dịch NaCl 0,9% vô trùng bằng cách: cho khoảng 9g muối ăn tinh khiết vào 1.000 ml (1 lít) nước đun sôi. Đun sôi dung dịch muối trong vài phút rồi đổ vào chai thuỷ tinh sạch có nút sạch ngay từ lúc nước muối còn nóng rồi đóng nút ngay là được (muốn tránh vỡ chai phải tráng cho chai nóng đều, không để đít chai trên nền lạnh).
