Nhìn da đoán bệnh

Không phải tất cả các dấu hiệu khác lạ trên da đều nguy hiểm, các bệnh nhẹ có thể mua thuốc và chữa theo chỉ định. Nhưng một số dấu hiệu cho thấy bạn đang gặp nguy hiểm.

Những bệnh nhẹ ngoài da

Eczemagây ra những vết đỏ và ngứa rát trên da.

Bệnh ghẻcũng làm bạn ngứa ngáy, đặc biệt vào ban đêm.

Trứng cácó thể mọc ở mặt, cổ và vùng lưng.

Bệnh chốc lởgây nhiễm trùng quanh miệng, đặc biệt hay xảy ra ở trẻ em.

Bệnh nấmtạo ra những vùng da sẫm màu, có mủ.

Mụn hột cơmdo một loại virus gây ra.

Những vùng da bị côn trùng cắndễ bị sưng đỏ.

Hắc làogây ra những nấm tròn thẫm đỏ trên da, gây ngứa.

Những biểu hiện cần quan tâm

Tàn nhangtrên mặt và lưng sau mỗi lần phơi nắng.

Nốt ruồilà hiện tượng tự nhiên trên cơ thể nhưng bạn cần theo dõi, nếu có sự thay đổi sẽ là hiện tượng xấu.

Những vùng da bị cứngthành những đốm nhỏ trên da có thể do bạn tiếp xúc với nắng quá nhiều. Môi bị cháy nắng cũng có biểu hiện bạc màu, lớp da chuyển sang màu trắng.

Đi khám bệnh

Bạn cần gặp bác sĩ trong trường hợp nghi ngờ da có các dấu hiệu của ung thư: một số vùng trên da khô, ngứa, cứng, dễ bị chảy máu.

Những vùng da này ngày càng lan rộng ra, sắc màu không đều.

Nếu phát hiện sớm có thể giúp việc điều trị dễ dàng hơn, đặc biệt khi đây thực sự là bệnh ung thư da.

Vitamin và làn da

Vitamin là những dưỡng chất tối quan trọng để giúp chúng ta có làn da khoẻ mạnh. Nếu cơ thể thiếu hụt các vitamin, nó sẽ nhanh chóng biểu hiện trên da.

Thiếu Vitamin A:da có biểu hiện khô, dễ tróc da và nếp nhăn hình thành nhanh chóng.

Giải pháp:Tăng cường các thực phẩm giàu Vitamin A như cà rốt, bơ, trứng...

Thiếu Vitamin B2:là nguyên nhân khiến lưỡi dễ bị sưng viêm và gây ra trứng rụng tóc.

Giải pháp:Uống nhiều sữa và ăn nhiều trứng.

Thiếu Vitamin B3:có thể dẫn tới chứng bệnh penlagrơ (chứng nứt da).

Giải pháp:Dùng nhiều thịt, rau và trái cây.

Thiếu hụt Vitamin B6:là nguyên nhân của bệnh viêm da và sưng lưỡi.

Giải pháp:Dùng nhiều ngũ cốc, cá và thịt.

Thiếu Vitamin B9:Da xanh, thiếu máu.

Giải pháp:Tăng cường các lá rau có màu xanh đậm.

Thiếu Vitaminh B12:Da xanh, viêm lưỡi.

Giải pháp:Ăn nhiều tôm, cua, chocolate...

Thiếu Vitamin C:có thể gây bệnh chảy máu dưới da, mệt mỏi.

Giải pháp:Bổ sung các trái cây họ cam, chanh, ăn nhiều cà chua.

Thiếu Vitamin E, A và Ckhiến da thiếu tính đàn hồi.

Các vitamin này đồng thời còn là chất chống oxy hoá cho cơ thể, rất quan trọng đối với việc duy trì sức khoẻ, chống lại sự xuất hiện của các nếp nhăn sớm.

Chúng kích thích sự hình thành và tái tạo các sợi collagen mới và giữ cho da luôn mềm mại, tươi trẻ.

Nguồn: Thanh Niên, tienphongonline, 02/08/2006