Cách phòng bệnh sổ mũi, cảm lạnh lúc giao mùa ở trẻ nhỏ

Phòng bệnh hơn chữa bệnh

Điều này không chỉ đúng với rất nhiều loại bệnh mà còn rất phù hợp với bệnh cảm cúm ở trẻ nhỏ. Dưới đây là một số vấn đề trong công tác phòng bệnh cảm cúm ở trẻ em:

- Tận dụng lợi thế của việc nuôi con bằng sữa mẹ. Sữa mẹ là nguồn thực phẩm vô cùng quý giá làm tăng sức khoẻ cho hệ miễn dịch của trẻ, nếu không có điều kiện cũng nên nuôi trẻ bằng sữa ít nhất 6 tháng sau khi sinh.

- Người mẹ không nên hút thuốc lá: Theo rất nhiều nghiên cứu khoa học khác nhau được thực hiện gần đây cho thấy người mẹ hút thuốc lá sẽ làm cho cơ thể của trẻ bị suy yếu, chống chọi lại vi rút kém hơn so với những đứa con được sinh ra từ người mẹ không nghiện thuốc. Lý do khói thuốc làm giảm hợp chất imunooglobin level A làm cho cơ thể người mẹ suy yếu và khi tiếp xúc với con loại vi rút này sẽ lây lan sang cho con cái.

- Tránh cho trẻ nhỏ tiếp xúc với môi trường lạnh, nơi có nhiều vi rút gây bệnh, tránh xa vùng đang có nguy cơ mắc bệnh cảm cúm, đặc biệt là đối với trẻ sơ sinh.

- Tăng cường vệ sinh để phòng ngừa cảm cúm.

Muốn giúp trẻ phòng ngừa được bệnh cảm cúm tốt nhất là tăng cường công tác vệ sinh, thường xuyên rửa sạch chân tay, mặt mũi và các bộ phận trên cơ thể. Không cho trẻ ngậm, mút tay, cắn móng tay, không ngậm các đồ chơi và nên dùng khăn mặt riêng cho từng đứa trẻ. Về mùa lạnh nên dùng nước ấm để vệ sinh sau đó lau khô mới mặc quần áo.

- Tăng cường chức năng cho hệ thống miễn dịch

Trước tiên là bằng ăn uống, áp dụng chế độ ăn uống vệ sinh, khoa học, đủ chất, cân bằng chất. Nếu có thể dùng các loại dược thảo (chất bổ) để tăng cường khả năng kháng bệnh, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, tuy nhiên điều này phải thực sự có hiểu biết và nên tư vấn kĩ bác sĩ. Ngoài ra có thể dùng các loại thuốc bổ dạng viên, dịch theo đơn bác sĩ, riêng các bà mẹ có thể dùng các loại dược thảo kiểu này cũng rất tốt hoặc dùng tỏi, vitamin C đều có tác dụng ngăn ngừa cảm cúm cho cả mẹ lẫn con.

Làm gì khi trẻ mắc bệnh?

Khi trẻ mắc bệnh, cần chú ý đến một số vấn đề sau:

- Tiếp tục sử dụng các liệu pháp để tăng cường sức khoẻ cho hệ miễn dịch, kể cả trong khi trẻ đang lâm bệnh, với tần suất mau hơn và dày hơn so với khi chưa mắc bệnh.

- Giữ trẻ trong nhà yên tĩnh, đủ ấm để tránh nguy cơ mắc một số loại bệnh khác như viêm phế quản, amidan hoặc bệnh viêm nhiễm tai và làm nhanh quá trình phục hồi

- Tăng cường bổ sung nước cho cơ thể dưới dạng nước hoa quả, súp nóng v.v...

- Trong khi trẻ cảm cúm khẩu vị của trẻ bị ảnh hưởng nên chú ý cho trẻ ăn những thức ăn dễ ăn, dễ tiêu hoá hoặc bổ sung các loại gia vị có tác dụng chữa bệnh. Không nên cho trẻ ăn quá nhiều sữa có thể làm tăng đờm, khó thở, tránh dùng đồ ngọt làm ảnh hưởng đến quá trình sản xuất tế bào máu trắng chống vi rút của cơ thể.

- Các loại thuốc làm tản máu có thể làm co ngót lớp lót các thành mạch máu ở mũi, mở rộng đường thở mũi. Một số loại thuốc kiểu này có thể dùng ở dạng viên hít, đây là thuốc rất tốt dùng cho trẻ, ngoài ra cũng có thể dùng các loại dầu xoa, tuy nhiên không nên dùng quá nhiều gây kích thích da, gây cháy da.

- Phòng ngủ của trẻ cần đảm bảo đủ độ ấm để giúp cho các mô da không bị khô, giúp trẻ thở dễ dàng hạn chế nguy cơ bị viêm nhiễm.

- Trong trường hợp bị bệnh nặng cần đi khám bác sĩ để có biện pháp xử lý kịp thời.

Nguồn: gdtd.com.vn, số 53,04/05/2006