Tuổi trẻ và nỗi lo tóc bạc sớm

VÌ SAO TÓC BẠC SỚM?

Các tế bào hắc tố tổng hợp các hạt mélanin nằm ở vùng tế bào đáy của thượng bì sẽ quyết định màu da và tóc. Thông thường từ tuổi 40 trở đi, tóc bắt đầu bạc, tuổi càng cao tóc “muối tiêu” càng nhiều. Do nhiều yếu tố, có thể là di truyền hoặc mắc bệnh tiềm ẩn, lo toan suy nghĩ nhiều, thức khuya mà việc tổng hợp các hạt mélanin giảm đi khiến tóc bạc sớm. Nhiều người thấy tóc bạc sớm nghĩ mình yếu gan, yếu thận… làm tăng lo lắng, khiến tóc lại càng mau bạc thêm.

ĐÃ CÓ THUỐC CHUYÊN BIỆT TRỊ TÓC BẠC?

Hiện nay chưa thấy những thuốc nào có thể làm cho tóc bạc biến thành đen trở lại trong thời gian nhanh chóng. Cách nhanh nhất vẫn là nhuộm tóc và khi tóc đổi màu thì lại tái nhuộm. Những ai tinh ý nhìn vào mái tóc đen nếu thấy chân tóc ngã màu hoe là biết rằng đấy là mái tóc đã được nhuộm đen.

UỐNG HÀ THỦ Ô THÌ TÓC BẠC SẼ ĐEN?

Theo kinh nghiệm dân gian thì hà thủ ô trắng, hà thủ ô đỏ đều được dùng làm thuốc bổ, trị thần kinh suy nhược, khỏe gân cốt và làm đen râu tóc. Theo bài thuốc “Thất bảo mỹ nhiệm đơn” gồm các dược liệu như hà thủ ô, đậu đen, phục linh, ngưu tất, đương qui, câu kỷ tử, thỏ ty tử có tác dụng làm cho râu tóc bạc hóa đen, khỏe gân xương, nhưng hiện nay chưa thấy được bào chế theo tiêu chuẩn khoa học và các thử nghiệm lâm sàng xác định cần thiết.

THỊT BỒ CÂU TRỊ ĐƯỢC TÓC BẠC SỚM?

Theo BS. Hoàng Xuân Đại thì thịt chim bồ câu chứa rất nhiều vitamin nhóm B như vitamin B5 và nhiều vi lượng tố khác có tác dụng bổ âm, bổ thận, ích khí, kiện tì… có tác dụng bồi bổ tốt cho những người rụng tóc, hói đầu, tóc bạc sớm. Bài thuốc chữa hói đầu, tóc bạc sớm như sau: Chim bồ câu trắng một con làm sạch, hà thủ ô 100g (loại trắng hoặc đỏ). Hà thủ ô cho vào bụng chim đã lấy hết phủ tạng, buộc lại, hấp cách thủy cho gia vị vừa dùng. Phải ăn thường xuyên mỗi ngày một con hoặc cách nhật.

SINH TỐ NÀO BỒI DƯỠNG CHO TÓC?

Các sinh tố nhóm B (B1-B2-B5-B6-B12-PP-H), A, D, E, K đều được chỉ định trong điều trị một số bệnh da, tóc. Riêng sinh tố B5 (Bépanthène), tạo nên coenzym A góp phần tái tạo các biểu mô cũng như sự bồi dưỡng của lông, tóc có trong các thức ăn như men bia, gan, thịt, sữa , lòng đỏ trứng thường được dùng trị rụng tóc, tóc khô, dễ gãy, tóc bạc. Sinh tố A (tan trong dầu) có trong dầu gan cá, gan, lòng đỏ trứng, sữa, mật ong, cà chua, cà rốt thường được dùng trị mụn, tóc khô và dễ gãy, rụng tóc, tóc bạc sớm. Sinh tố H (Biotin) có trong đậu mè, ngũ cốc, gan, trứng góp phần trị liệu chứng rụng tóc và giữ tóc lâu bạc. Ngoài ra kết hợp acid folic (Vitamin B9), acid para-aminibenzoic (PABA), các acid béo thực vật cần thiết có trong đậu phộng, đậu nành, hướng dương cùng với rong biển chứa iod cũng sẽ làm tóc đen mướt, ít rụng và lâu bạc.

MÈ ĐEN CÓ CHỮA ĐƯỢC TÓC BẠC SỚM?

Mè đen có vị ngọt, không độc, có tác dụng ích gan, bổ thận, bổ ngũ tạng, nhuận tràng, ích khí lực, bền gân cốt. Nước sắc lá và rễ mè đen thường được dùng làm thuốc mọc tóc và giữ cho tóc được đen lâu.

Nếu tóc bạn bạc sớm, dùng những bài thuốc trên, tóc sẽ đen trở lại, dù không được như xưa...

Tóc bạc sớm là một bệnh khó trị tuy không nguy hiểm, nhưng nó sẽ làm mất vẻ đẹp của tuổi thanh xuân.

Nguồn: suckhoedoisong.saigonnet 11/4/06