Tức giận làm tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim
Kìm nén quá mức có thể khiến bạn hóa điên nhưng bùng nổ sự tức giận thì chỉ làm mọi việc thêm tồi tệ.
Các nhà khoa học cho biết những người khỏe mạnh mà mất kiểm soát tâm trạng của mình sẽ có nguy cơ tử vong do bị nhồi máu cơ tim tới 19% so với những người kiểm soát được cảm xúc. Và ở những người này, nguy cơ mắc bệnh tim dẫn đến tử vong tăng 24%.
Nghiên cứu tại Anh cho thấy điều này phổ biến ở nam giới hơn nữ giới, liên quan với những căng thẳng trong cuộc sống hằng ngày.
Các chuyên gia cho rằng những người không kiểm soát được tâm trạng của mình nên tham gia các lớp học kỹ năng về quản lý hành vi và giải quyết nỗi tức giận để giảm nguy cơ tử vong do các bệnh tim mạch.
Trưởng nhóm nghiên cứu, TS Yoichi Chida, ĐH London , khoa Sức khỏe cộng đồng, cho rằng sự giận dữ và thù địch có liên quan với căn bệnh mạch vành.
Sự gia tăng nguy cơ có thể là kết quả của lối sống thiếu lành mạnh nhưng sự giận dữ cũng làm tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim bởi làm gia tăng sự sản xuất hormon cortisol, liên quan với bệnh huyết áp cao.
Nghiên cứu của TS Chida là sự tổng hợp, phân tích dữ liệu từ 25 nghiên cứu trên những người khỏe mạnh và 18 nghiên cứu trên bệnh nhân mắc bệnh tim.
